J. Krylovaitė šią vasarą įveiks du ekstremalius plaukimus: kiekvienas metras skirtas paauglio Adriano kovai

Lietuvos atviro vandens plaukimo žvaigždė Juneta Krylovaitė, pernai sėkmingai perplaukusi Lamanšo sąsiaurį, šiemet užsibrėžė dar ambicingesnius tikslus. Per artimiausius du mėnesius sportininkę laukia du itin sudėtingi išbandymai – liepą ji apiplauks Manhatano salą Niujorke, o rugpjūtį mes iššūkį Katalinos sąsiauriui Kalifornijoje. Abu šie maršrutai įtraukti į prestižinius „Triple Crown of Open Water Swimming” bei „Oceans Seven” sąrašus, kuriuos pavyksta įveikti vos saujelei pasaulio plaukikų.

Šįmet šie sportiniai žygdarbiai Junetai įgavo ypatingą prasmę. Kartu su Rimanto Kaukėno paramos fondu plaukikė savo pasiekimus dedikuoja šešiolikmečiui Adrianui – jaunuoliui, kuris po tragiškos autoįvykio šiuo metu kovoja dėl galimybės išsaugoti koją ir kada nors vėl vaikščioti be .

Artėjant varžyboms, treniruočių intensyvumas smarkiai išaugo. Ateinančiomis savaitėmis Juneta pasieks maksimalų pasirengimo lygį – per septynias dienas ji planuoja nuplaukti 50–60 kilometrų. Esant tokiam krūviui, lemiamu veiksniu tampa ne vien fizinis pajėgumas, bet ir organizmo sugebėjimas atsigauti, prisitaikyti prie ilgų valandų vandenyje bei kaupti jėgas.

„Žmonės dažniausiai mato tik patį startą, bet pagrindinis darbas atliekamas kur kas anksčiau. Kiekviena savaitė suplanuota beveik iki minutės. Reikia suderinti ilgus plaukimus baseine, treniruotes atvirame vandenyje, jėgos ugdymą, poilsį ir mitybą. Kuo arčiau varžybų, tuo mažiau erdvės spontaniškumui

(Komentarai rašomi puslapio svečių Intensedebate platformoje. Įžeidžiančius ir draudžiamus komentarus periodiškai šaliname. Praneškite raportais apie pažeidimus, pašalinsime per 7d.)
Susiję straipsniai