Lietuvos plaukimo žvaigždė Rūta Meilutytė, iškovojusi olimpinį auksą, laikoma viena stipriausių planetos plaukikių krūtine. Jos technika pasižymi ypatingu braižu, kuris vandenyje remiasi galinga sprogstamąja jėga.
„Mano plaukimo krūtine pagrindas – jėga ir efektyvumas. Nesu ypač lanksti, neturiu kokios nors išskirtinės fizinės savybės, tačiau per ilgus metus išugdžiau tvirtą kūną ir sprogstamumą", – savo požiūrį dėstė R. Meilutytė.
Buvęs JAV olimpinės komandos strategas Dave'as Salo, ugdęs tokias olimpines čempiones kaip Rebecca Soni ir Amanda Beard, pabrėžia, kad plaukimas krūtine išsiskiria iš kitų rungčių. Kiekvieno sportininko technika formuojasi pagal individualias kūno ypatybes – klubų, čiurnų ir pečių lankstumą. Todėl neegzistuoja vienintelis teisingas būdas įveikti distanciją šiuo stiliumi.
„Plaukikai krūtine – labai saviti. Paprastai juos galima identifikuoti dar pačioje karjeros pradžioje", – tvirtino specialistas.
Lietuvė atskleidė, kad per ilgametę sportinę veiklą jos technika fundamentaliai nepakito. Esminis pokytis įvyko psichologinėje plotmėje – gebėjime valdyti save varžybų metu.
„Pats plaukimas per visus šiuos metus beveik nepasikeitė. Transformavosi mano mąstymas. Jaunystėje labiau pasiduodavau emocijoms, o dabar sugebu išsaugoti techniką per visą nuotolį ir neprarasti koncentracijos kovos įkarštyje", – aiškino sportininkė.
Per daugiau nei du dešimtmečius trunkančią karjerą R. Meilutytei teko įveikti nemažai kliūčių.
„Kiekvienas mano technikos elementas tam tikru momentu buvo netobulas. Tiesiog laikui bėgant išmoksti išlaikyti dėmesį ir įveikti sunkumus, kai jie pasitaiko", – dalijosi patirtimi olimpinė nugalėtoja.
R. Meilutytės istorija įrodo, kad elitiniame sporte neegzistuoja universalaus plaukimo recepto – svarbiausia surasti techniką, maksimaliai atitinkančią individualias sportininko fizines galimybes.",
"excerpt": "Olimpinė čempionė Rūta Meilutytė papasakojo apie savo unikalią plaukimo krūtine techniką, pagrįstą jėga ir sprogstamumu. Per daugiau nei 20 metų karjerą lietuvė išmoko valdyti emocijas ir išlaikyti koncentraciją varžybų metu.
